Използване на билкови чайове за здраве: чай да се пие, когато сте болни

Send

Светът е различно място, отколкото преди няколко месеца. По време на това писане коронавирусът весело се разнася по земното кълбо, като унищожава и унищожава здравето и живота. Болничната система е претоварена, така че най-доброто, което много от нас могат да направят, е да поддържаме имунната си система и цялостното си благосъстояние.

Билковите растения могат да бъдат ключови за някои от това. Чайовете за борба с вирусите може да са първата ви защита в период на такова широко разпространено заболяване.

Билкови чайове за здраве

Грижата за себе си винаги е в основата на добре оживения живот. Използването на билкови чайове за здраве е древна практика, която би трябвало да види възраждането. Ако е било достатъчно добро за нашите предци, трябва да има нещо за упражнението. Най-добрият чай за изхвърляне на вируси варира според симптомите, но повечето имат високи антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за подобряване на имунната ви система.

Мисля, че всички се опитваме да направим всичко възможно да останем здрави в тези дни. Спазването на социална дистанция, честото миене на ръцете и избягването на докосване на лицето може да помогне за предотвратяване на предаването на вируса. Но един от най-добрите начини да избегнете или поне да сведете до минимум ефектите е да засилите вашата имунна система.

Много чаени растения, особено зелените сортове, са с високо съдържание на L-теанин, което може да засили производството на Т клетки, малко борци с болести във вашето тяло. Редица кокоши съдържат и свойства за повишаване на имунитета. Echinaceais е доста често срещан сезонен превентивен настинка и намалява симптомите. Други билкови чаени растения, за да се опитате да увеличите способността на тялото ви да се пребори с вируса са:

женско биле

розмарин

Розово бедро

градински чай

Чай за пиене, когато сте болни

Ако сте пили чай и сте се опитали да останете здрави, но все пак получавате вирус, не изпадайте в паника. Повечето случаи са леки като лоша настинка. Чаят типоф, който да пиете, когато сте болен, всъщност може да ви накара да се почувствате по-добре.

Добавянето на добавки към всеки чай, като джинджифил, мед или лимон ще помогне за успокояване на симптомите на вируса. Топлината ще ви стопли от вътрешността, а пиенето на чай увеличава приема на течности, нещо необходимо, когато сте болни.

Различните чайове са полезни за облекчаване на определени симптоми. Тестът да се пие, когато сте болни, може да включва:

Peppermint - разхлабва гърдите и изпражнява гърлото

Джинджифил - добър за проблеми с корема, но има и противовъзпалителни свойства

Isatis - китайско лекарство срещу вирусна инфекция и треска

Астрагал - Друго китайско билково лекарство за намаляване на болката и за повишаване на имунната система

Бузина - Намалява общите симптоми на настинка и грип

Лайка - помага за насърчаване на съня

Използване на чайове за борба с вирусите

Няма научно доказателство, че има най-добър чай за защита от вируси; Въпреки това, древни страни като Китай и Индия използват стоманени чайове от векове с добър ефект. Някои ефективни чайове, като ехинацеята, вкус са доста ужасни сами и биха се възползвали от полезната мента.

Създайте свои собствени персонализирани смеси за лечение на различни симптоми и за увеличаване на вашите имунни отговори. Страхотна рецепта е бъз, зелен чай, шипка, градински чай и ехинацея. В допълнение към чая, борете се с вируса като сънливост, упражнявате, увеличавате приема на витамин D и ядете балансирана диета. Всички тези стъпки могат да създадат чудеса за предотвратяване или поне свеждане до минимум на вируснисимптоми.

Опровержение: Съдържанието на тази статия е само в образователни и градинарски цели. Преди да използвате или погълнете ВСЯКА билка или растение за медицински цели или по друг начин, моля, консултирайте се с лекар, медицински специалист или друг подходящ специалист за съвет.