Градинарство с лимфедема - Съвети за градинарство за предотвратяване на лимфедема

Градинарството е дейност, от която се ползват всички видове хора, от най-младите до най-големите им възрастни. Това не дискриминира, дори ако сте изложени на риск от лимфедем. Вместо да се отказвате от градината си, помислете за начините да избегнете задействане на симптомите на лимфедема.

Ще ви започнем с няколко съвета за градинарство, за да предотвратите проблеми с лимфедема.

Какво е лимфедема?

Градинарството е хоби, което може да предизвика тялото и мозъка ви, в зависимост от това как подходите към него. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от растенията си, само защото сте изложени на риск от лимфедем. Градинарството с лимфедема е много подобно на правенето на нещо друго с лимфедема, просто трябва да промените подхода си към вашия пейзаж.

Лимфедемът е ненормална колекция от течност точно под кожата. Най-често се среща в ръцете и краката, но може да се появи навсякъде по тялото. Някои хора имат лимфедем, защото са се родили с него, но много други развиват състоянието в резултат на отстраняване или увреждане на лимфните възли по време на лечението на рак.

Ако не се лекува, лимфедемът може да доведе до тежки инфекции, целулит или фиброза под кожата. Съществува риск от развитие на лимфедем по време на градинарство за рискови популации, но има и безопасни начини за приближаване към почвата.

Градинарство с лимфедема

Ето няколко от любимите ни съвети за градинарство с лимфедема:

Носете правилно подходящо градинско облекло, От ръкавици до ботуши, всичко трябва да пасне точно така, за да не се образуват мехури или стесняване, ако започне да се подува. Носенето на покрития от главата до петите е важна стъпка, тъй като дори ужилване от насекоми или пробождаща рана от розов храст може да предизвика лимфедем.

Поддържайте компресионните си дрехи чисти и сухи, Най-добрият начин да избегнете проблеми при носене на компресионни дрехи в градината е да ги следите за чистота и сухота. Мръсните или мокри дрехи могат да поканят лимфедем, така че сменете незабавно тази предавка, ако забележите, че не е правилно.

Имайте предвид времето, Ако е много студено или горещо, трябва силно да ограничите времето си в градината. Студеното време може да причини потта на кожата или да възстанови изпотяването; повече от около 15 минути в жегата е също толкова обезпокоителен спусък.

Планирайте работата си в градината преди време, Едно от най-важните неща, които трябва да вземете предвид при лимфедема, е, че е най-добре да се упражнявате в шпорите. Планирайте дейностите си предварително, за да можете да ги разделите на по-малки задачи, които ви позволяват да почивате между тях. Не забравяйте да получите помощ при всякакви тежки повдигащи или упорити работи, като обработка или копаене в твърда почва.

Правете различни дейности, Повторението може да доведе до лимфедем, затова го смесете. Засадете няколко разсада, следвайте резит храст, след което добавете малко компост към вашите саксийни растения. Не е необходимо да изпълнявате по-големи задачи наведнъж. Вместо това можете да завъртите през верига от „must dos“, за да намалите шансовете си за развитие на лимфедем.