Ползи от мента - как е мента добра за вас

Билковите лекарства са яростта в момента, но употребата им всъщност датира от векове. Мента, например, за първи път се култивира в Англия в края на 17 век, но е документирано, че се използва в древен Египет. Около 1000 г. пр. Н. Е. Древните цивилизации са използвали мента за своите ползи за здравето, но дали ментата наистина е добра за вас и ако да, какви ползи има ментата?

Ментата добра ли е за вас?

Мента е естествено срещащ се хибрид на мента (Mentha spicata) и водна мента (Мента водна). Ползите от мента са отклонени от векове за всичко - от стомашно-чревен дистрес до релаксация.

Докато някои древни лекарства, използващи мента за здраве, могат да бъдат съмнителни, съвременната наука доказа, че да, ментата е полезна за вас, въпреки че има някои предупреждения към това твърдение. Прочетете, за да научите за предимствата на ментата, както и нейните ограничения.

Какви ползи има ментата?

Мъжката мента отдавна се използва за лечение на лошо храносмилане и други стомашно-чревни заболявания. През 18-ти век употребата на мента по здравословни причини се разширява до лечение на сутрешна болест, респираторни инфекции, менструални проблеми и гадене.

Всъщност през 1721 г. ментата е включена в Лондонската фармакопея като средство за лечение не само на сутрешната болест и менструалната болка, но и при настинки, колики и газове. Оттогава учените се задълбочават в това, което прави ментата кърлежи и дали ментата наистина има конкретни ползи за здравето на човека.

Предимства на мента

Мента се отличава в най-различни продукти като ароматизиращо средство и компонент от билката, ментол, може да се намери в много локални мехлеми, предназначени за употреба при мускулни болки или задръствания.

Има причина да се търси масло от мента за употреба в тези лекарства. Peppermint отпуска гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт, което може да помогне при симптоми, причинени от лошо храносмилане или синдром на раздразненото черво.

Живият, ментов аромат на ментовото масло също се казва, че прави човек по-буден. Мъжката мента всъщност увеличава броя на кислорода в кръвообращението, което от своя страна увеличава притока към мозъка. Въпреки че това всъщност не ви прави по-интелигентни, той фокусира интелекта си върху задачата.

Вероятно затова някои хора дъвчат дъвка (често мента), докато тестват тест или друга задача, която изисква концентрация. Проучванията показват също, че ментата може да подобри атлетичните показатели, както и времето за реакция.

Внимание относно употребата на мента за здраве

Макар че няма съмнение, че ментовото масло има ползи за здравето, свързани със стомашната система, както при всички добри неща, има някои недостатъци.

Peppermint също отпуска сфинктера между стомаха и хранопровода, което след това може да причини рефлукс и киселини. Това може да бъде истинска болка за хора с хиатална херния или ГЕРБ.

Също така, използването на ментово масло може да бъде токсично за бъбреците, когато се използва във високи дози и трябва да се избягва от тези с камъни в жлъчката или проблеми с жлъчния мехур. Той може да взаимодейства и с някои лекарства.

Опровержение: Съдържанието на тази статия е само за образователни и градинарски цели. Преди да използвате или консумирате ВСЯКА билка или растение за медицински цели или по друг начин, моля, консултирайте се с лекар, медицински билкар или друг подходящ специалист за съвет.