Медитативно градинарство: Може ли градинарството да се използва за медитация

Градинарството е време на мир, релакс и спокойствие. На основно ниво тя може да ни позволи спокойното време, от което се нуждаем в свят, изпълнен с технологии и взискателни графици. Може ли обаче градинарството да се използва за медитация? Въпреки че отговорът на този въпрос може да варира от един човек до друг, мнозина са съгласни, че медитативното градинарство може да бъде доста просветляващо изживяване. Медитирането по време на градинарството може да позволи на производителите да изследват почвата, както и вътрешните си съдове.

За медитативното градинарство

Медитацията може да означава различни неща за различните хора. Общите определения включват фокус върху вниманието, любопитството и интуицията. Градинарството като медитация може да бъде както умишлено, така и неволно. Всъщност ежедневното изпълнение на нарастващите задачи естествено може да се поддаде на развитието на по-тясна връзка със Земята и природата.

Процесът на отглеждане на градина ще изисква търпение и ангажираност. Докато растенията растат, градинарите се научават как най-добре да се грижат за своите растения. Тези атрибути са ключови и в медитативното градинарство, при което производителите умишлено обръщат внимание на метафоричното значение на градината, както и на използваните методи за отглеждане.

Медитирането по време на градинарството е идеално по много причини. Най-вече, градинските пространства могат да бъдат доста спокойни. Да бъдеш на открито, сред природата, ни позволява да станем по-заземени. Това често позволява на ума ни да стане по-спокоен. Спокойният ум е от ключово значение за установяване на състояние на потока, в което да мислим свободно. През това време тези, които медитират, могат да почувстват нужда да задават въпроси, да се молят, да повтарят мантри или всяка друга предпочитана техника.

Медитативното градинарство се простира много повече от обработката на почвата. От семената до прибирането на реколтата, производителите са в състояние да придобият по-добро разбиране на всеки етап от живота и неговото значение. Правейки непрекъснато нашите градински задачи, сме по-способни да изследваме собствените си мисли и емоции на по-дълбоко ниво. Това саморефлексия ни помага, когато се опитваме да признаем собствените си недостатъци и нужда от усъвършенстване.

За много от нас занимаването с медитативно градинарство е най-доброто, за да научат за признателност и благодарност за заобикалящата ни среда и другите.