Информация за биофилията: Научете как растенията ни карат да се чувстваме

Чувствате ли се по-спокойни при разходка из гората? По време на пикник в парка? Има научно име за това чувство: биофилия. Продължете да четете, за да разберете повече информация за биофилията.

Какво е Биофилия?

Биофилия е термин, създаден през 1984 г. от натуралиста Едуард Уилсън. Буквално това означава „любов към живота“ и се отнася до начина, по който естествено сме привлечени и се възползваме от живи същества като домашни любимци и, разбира се, растения. И докато разходката из гора е приятна, можете да извлечете природните ползи от биофилията от простото присъствие на стайни растения в жилищни и работни помещения.

Ефектът от растенията на Биофилия

Хората се възползват психологически и физически от биофилията, а растенията са фантастичен и ниско поддържащ източник на него. Редица изследвания показват, че наличието на стайни растения може да понижи тревожността и кръвното налягане, да намали стреса и да повиши концентрацията.

Някои проучвания дори показват, че болничните пациенти в стаи с живи растения в тях съобщават за по-малко стрес и е установено, че изискват по-малко болкоуспокояващи. И разбира се, растенията помагат за пречистване на въздуха на помещението и осигуряват допълнителен кислород.

Биофилия и растения

И така, какви са някои добри подобряващи живота растения? Присъствието на основно всяко растение е сигурно да повиши качеството ви на живот. Ако се притеснявате, че стресът от поддържането на растението ще бъде по-голям от ефекта на биофилия на растенията, обаче, ето няколко растения, за които е лесно да се погрижите и допълнително да подобрите качеството на въздуха:

• Паякови растения
• Златен пот
• Английски бръшлян
• Змийско растение

Змийското растение е особено добър избор за първолак, тъй като е толкова трудно да се убие. Не се нуждае от много светлина или вода, но ще ви се отплати с настроение и подобряваща въздуха доброта, дори и да я пренебрегнете.